クラブ、関係団体からのお知らせ
（公財）東京都スポーツ文化事業団 東京体育館主催事業【12月・１月】についてのお知らせです。
2025.12.04
| ※詳細・お申込みは別添の各チラシをご確認ください！ |
| ◆理学療法士が伝える 適切な体の動かし方 ～ピラティス・ヨガ実践講座～ |
| 理学療法士であり世界基準のピラティスインストラクターが、解剖学と運動学の知見をもとに「安全 |
| で効果的な体の使い方」を実践的に指導します。 |
| 【実施日時】12月16日（火）18：45～20：15 |
| 【対 象】15歳以上の女性（中学生を除く） ※初心者・未経験者も参加可 |
| 【参 加 料】1,000円 |
| ◆スクールコーチから学ぶ！シニア向けバレーボールクリニック |
| プロバレーボールチーム「東京グレートベアーズ」のスクールコーチをお招きして、９人制バレーボ |
| プロバレーボールチーム「東京グレートベアーズ」のスクールコーチをお招きして、９人制バレーボ |
| 【実施日時】1月13日（火）14：00～16：00 |
| 【対 象】概ね50歳以上のバレーボール愛好者 |
| 【参 加 料】1,000円 |
| ◆軽運動で体も脳も活性化！～みんなでスローエアロビック～ |
| 新感覚エクササイズ、スローエアロビックを体験しよう♪ |
| 講師に、天野 勝弘氏（俳優、NHK「おかあさんといっしょ」第9代体操のお兄さん…等）をお招き |
| します！ |
| 【実施日時】1月16日（金）14：00～15：30 |
| 【対 象】概ね50歳以上 |
| 【参 加 料】1,000円 |
| ◆東京体育館でピックルボール交流会 |
| ピックルボールは、誰もが簡単にラリーができ、老若男女問わず楽しめることから、近年日本でも人 |
| 気が高まっています。コートが狭く、けがのリスクも低いことも、シニアに人気の理由のひとつ。レ |
| ベルに合わせて教えてもらえるチャンスなので、初心者の方もぜひこの機会にお申込みください！ |
| 【実施日時】1月31日（土）13：00～15：00 |
| 【対 象】概ね50歳以上 |
| 【参 加 料】1,000円 |
| ◆東京ヤクルトスワローズ 野球教室 |
| 元プロ野球選手と東京ヤクルトスワローズベースボールアカデミーの経験豊富なコーチが、野球の楽 |
| しさを伝えながら、子どもたちの健やかな心身を育む指導を行います。 |
| 仲間と協力する大切さやスポーツの魅力を元プロ野球選手から直接教えてもらえる貴重な機会。 |
| 初心者も大歓迎！サイン会も開催予定です！ |
| 【実施日時】２月１日（日）10：00～12：00 |
| 【対 象】小学4年生～小学6年生（※グローブを持参できる方） |
| 【参 加 料】500円 |
